pozostale

Remis z Baardwijk

Remis z Baardwijk

Nasza Drużyna zremisowała w drugim meczu Pucharu Holandii z drużyną Baardwijk 2: 2 (2: 1). Niebiesko-biało-czerwoni długo prowadzili z wyżej notowanym rywalem 1: 0 i prezentowali się bardzo dobrze, nie wykorzystując jeszcze rzutu karnego.   Orły od pierwszych minut grały […]

ZWYCIĘSTWO NA ROZPOCZĘCIE SEZONU!

ZWYCIĘSTWO NA ROZPOCZĘCIE SEZONU!

ZWYCIĘSTWO NA ROZPOCZĘCIE SEZONU! W niedziele 2 wrzesnia Biale Orly rozegraly pierwszy mecz pucharowy na obiekcie rywala RKDVC Sportpark w Drunen. Nasza drużyna od samego poczatku meczu wyszła w bojowym nastawieniu i już w 10 minucie spotkania strzelamy pierwsza bramkę. Po […]

Plan Okresu Przygotowawczego

Plan Okresu Przygotowawczego

Uwaga ! Rozpoczynamy Okres przygotowawczy ! Okres przygotowawczy: 1 Tydzień: Cel treningu: poprawa kondycji oraz motoryki ruchów, wzmocnienie mięśni szkieletowych oraz mięśni nóg, przygotowanie stawów i mięśni do pracy przy zmiennym obciążeniu oraz wysokim tętnie. Program treningowy: 14-08-2018 – 1 […]